Домашние ванночки для ног
Летом, когда мы носим, в основном, открытую обувь, уход за ногами становится очень актуальным. Домашние ванночки и упражнения для ног, массаж и педикюр — должны быть обязательными. И все это можно делать в домашних условиях.
Домашние ванночки для ног.
Помогут снять усталость и напряжение ванночки с крапивой, подорожником, мятой, мать-и-мачехой. Можно добавить в воду пищевую соду и соль для ванн. Налейте в тазик отвар трав температурой 37-38 градусов Цельсия, и подержите в ней ноги 20-25 минут. Постоянно добавляйте горячую воду, чтобы поддерживать нужную температуру.
Для ножных ванн можно использовать также морскую соль. Такая ванночка успокаивает и освежает, а также оказывает противовоспалительное действие.
Хороши для ног также ножные ванны с ромашкой и чередой.
Комментариев нет:
Отправить комментарий