Методы релаксации, или как снять стресс
Сегодня стресс считается бичом цивилизации. Это тяжелое и невероятно вредное для человека состояние подрывает жизненную деятельность практически всех систем организма. Из-за него развиваются новые болезни и «вылезают» старые, начиная от головной боли и заканчивая раковыми опухолями. К сожалению, бешеный темп жизни, всевозможные запреты и требования накладывают отпечаток на здоровье человека. Чтобы его сохранить, необходимо научиться сражаться со стрессом, уметь его «обуздать» в нужный момент и правильно расслабляться.
Комментариев нет:
Отправить комментарий