воскресенье, 29 декабря 2013 г.

Турция. Правила поведения - ЖИЗНЬ В ТУРЦИИ. ВЗГЛЯД ИЗНУТРИ

Турция. Правила поведения - ЖИЗНЬ В ТУРЦИИ. ВЗГЛЯД ИЗНУТРИ

Турция. Правила поведения

 

Турция. Правила поведения

После того, как вы пересечёте границу и погрузитесь  в иной мир другой страны, вам придётся принять правила её игры. Но не стоит бояться! Турция – светское государство и не требует от туристов жёсткого ограничения поведения. Гостеприимные и радушные турки очень хорошо относятся к своим гостям.

Новости Турции. Декабрь 2013 - ЖИЗНЬ В ТУРЦИИ. ВЗГЛЯД ИЗНУТРИ

Новости Турции. Декабрь 2013 - ЖИЗНЬ В ТУРЦИИ. ВЗГЛЯД ИЗНУТРИ
Страны ЕС начали по отдельности вводить безвизовый режим для турок
Новости Турции. Декабрь 2013
Меморандум о реадмиссии и о взаимопонимании по поводу отмены виз подписан между Турцией и Евросоюзом.
Представитель Турции в ЕС Салим Енел и представители Еврокомиссии поставили свои подписи под документом, чем дали старт началу переговоров о введении безвизового режима между Турцией и Евросоюзом. Реализация договоренности позволит гражданам Турции уже через пять-шесть месяцев посещать страны Евросоюза без виз.

Атеросклероз и питание | По секрету всему свету....

Атеросклероз и питание | По секрету всему свету....
Атеросклероз и питаниеЕсть такой короткий анекдот: «Страдаешь от множества болезней? Забудь про болезни навсегда — заболей склерозом!». 
Шутки шутками, но тем, кто страдает нарушениями памяти совсем не до смеха. О том, какую важную роль играет витамин В4 (холин) для сохранения памяти, мы уже знаем, а теперь давайте узнаем о том, как влияет питаниена возникновение такого заболевания, как атеросклероз.

Рулетики из камбалы в горшочке | Блог Нины Жупериной

Рулетики из камбалы в горшочке | Блог Нины Жупериной
История приготовления еды в горшочках, наверно, идет от деревенской русской печки. Картина из детства: бабушка вынимает из печки чугунок с чем-нибудь очень вкусным.


Апельсиновый торт | Блог Нины Жупериной

Апельсиновый торт | Блог Нины Жупериной
Апельсиновый торт к Новогоднему столу
Время приготовления апельсинового торта: 30 минут

Ингредиенты на 6 порций:

  • 120 г муки
  • 170 г сахара
  • 60 r сливочного масла
  • 2 ч. л. сухих дрожжей
  • 3 яйца
  • 1 стакан апельсинового сока
  • 1 ст. л. цедры апельсина
  • цукаты из апельсиновых корочек
  • взбитые сливки
  • соль


Кальмары на гриле с картошкой и чесночным соусом

Кальмары на гриле с картошкой и чесночным соусом
Мой рецепт сегодня для посетителей кулинарного блога ” Рецепты испанской кухни “ – это Кальмары на гриле с картошкой и чесночным соусом.
кальмар на гриле
На фотографии вы видите кальмар, который в Испании называется Потон ( potón ). Это название происходит с каталонского языка.
Вылавливают этот вид кальмаров в Тихом и Атлантическом океанах. Также они водятся и  в  Средиземном море. Кальмары эти большие по размеру и очень мясистые.


Рыба под соусом – мое рождественское рыбное блюдо

Рыба под соусом – мое рождественское рыбное блюдо
Вот и прошел Святой вечер в Испании, наступило Рождество. Правда, в этом году весь вечер и всю Рождественскую ночь лил дождь почти по всей стране и дул ураганный ветер. Но это не помешало испанцам встретить Рождество в семейном кругу, как здесь это принято. Мы тоже собрались в доме моей свекрови. Каждый приготовил и привез с собой какое-то свое любимое блюдо и дружно накрыли праздничный стол. Мое рождественское блюдо было – рыба под соусом.
рыба под соусом
Вначале я хотела приготовить морского черта ( эта рыба называется в испании Rape ). Несмотря на свой страшный вид, мясо у нее очень нежное и вкусное.


В чем же встретить Новый год 2014 | Уютный копирайтинг и блоггинг с Евгенией.

В чем же встретить Новый год 2014 | Уютный копирайтинг и блоггинг с Евгенией.
В чем же встретить Новый год 2014? Этот вопрос из года в год волнует всех представительниц женского пола, наверное, не меньше, чем вопрос подарка. К новогоднему наряду многие относятся не менее трепетно, чем к выбору свадебного платья.
2014 год - уже ни для кого не секрет - мы проведем в сопровождении синей деревянной лошади. Лошадь - животное грациозное и свободолюбивое, поэтому при выборе наряда на новогоднюю ночь нужно это учитывать.

Оливковое масло Традиционные и нетрадиционные способы применения | Жить в радости

Оливковое масло Традиционные и нетрадиционные способы применения | Жить в радости
olivaОливковое масло — натуральное растительное масло оливы. В средиземноморской кухне оно занимает главенствующее место. Незаменимый продукт питания в веках. Издавна для греков оливковое масло было универсальным продуктом: самое лучшее масло, первого отжима, применяли в кулинарии, масло второго отжима использовали для умащения, смешав его с благовониями, прогорклым маслом освещали жилища.

четверг, 26 декабря 2013 г.

Мораль истории. Урок 1. | leceniemedom.ru

Мораль истории. Урок 1. | leceniemedom.ru

Мораль истории: делитесь с акционерами информацией

6 уроков в бизнесе
Урок 1
Муж заходит в душ, в то время как его жена только закончила мыться. Раздается дверной звонок.
Мораль историиЖена наскоро заворачивается в полотенце и бежит открывать. На пороге — сосед Боб. Только увидев её, Боб говорит: «Я дам Вам 800 долларов, если Вы снимете полотенце». Подумав пару секунд, женщина делает это и стоит перед Бобом голая. Боб дает ей 800 долларов и уходит. Жена надевает полотенце обратно и возвращается в ванную.

Почему у кошек глаза светятся | С ГЛАЗУ на ГЛАЗ: омоложение, здоровый и красивый стиль жизни

Почему у кошек глаза светятся | С ГЛАЗУ на ГЛАЗ: омоложение, здоровый и красивый стиль жизни
Моя статья посвящена кошкам, потому что это самые ласковые, нежные, красивые, грациозные и умные животные.
Дома у меня живет кот Мурзик. Однажды вечером я увидела два светящих глаза под кроватью и испугалась. Оказалось, что это глаза Мурзика. Мне стало интересно, почему у кошек глаза светятся?
Я поставила цель узнать как можно больше о кошках.

Как интернет помог мне… | С ГЛАЗУ на ГЛАЗ: омоложение, здоровый и красивый стиль жизни

Как интернет помог мне… | С ГЛАЗУ на ГЛАЗ: омоложение, здоровый и красивый стиль жизни
Может кого-то удивит, что я пишу эту статью не на личном своем блоге, а здесь. Отвечу: а мне так захотелось.
Потому что вчера, 25 декабря, как раз исполнилось ровно два года с момента, когда я познакомилась с интернетом. Я часто рассказывала, что меня ставило в тупик даже словосочетание «строка браузера», я не знала, что это такое и где оно находится.

Как добавить сайт в яндекс вебмастер

Как добавить сайт в яндекс вебмастер

Как добавить сайт в яндекс вебмастер

Как добавить сайт в яндекс вебмастер?

Прежде чем начать регистрировать свой сайт в «яндекс-вебмастере», необходимо зарегистрировать почтовый ящик на сайте www.yandex.ru, а затем авторизироваться (войти в свою почту).
1. Переходим по адресу www.webmaster.yandex.ru, нажимаем кнопочку добавить сайт.

Внутренняя оптимизация сайта

Внутренняя оптимизация сайта
Внутренняя оптимизация сайта
Внутренняя оптимизация сайта
Внутренняя оптимизация сайта позволяет улучшить позиции сайта в поисковой выдаче. Внутренняя оптимизация сайтаэто важный и обязательный этап в продвижении, без этого сайт не сможет выйти в ТОП поисковой выдачи.

Внутренняя оптимизация сайта – основные этапы:

  1. Составление семантического ядра и подбор ключевых слов для продвижения.
  2. Подбор релевантных страниц под каждый ключевой запрос
  3. Оптимизация контента и работа с метатегами
  4. Внутренняя перелинковка.

Суп из картофеля и брокколи | PO-ITALIANSKI

Суп из картофеля и брокколи | PO-ITALIANSKI
Суп из картофеля и брокколи

Суп из картофеля и брокколи

В Италии я научилась готовить легкие овощные супчики без использования мясных бульонов на косточке.
Получается очень вкусно, супчики легкие и быстро готовятся.
Это такое баловство, чтобы в пузе тепло стало. Как чаю выпить :-)
Вот один из моих любимых рецептов. Просто обожаю его.

Курица фаршированная и запеченая | PO-ITALIANSKI

Курица фаршированная и запеченая | PO-ITALIANSKI
Курица фаршированная и запеченая

Курица фаршированная и запеченая

Делюсь с вами большой редкостью-семейным рождественским блюдом.
Итальянки очень неохотно делятся своими кухонными тайнами.
Но Рождество есть Рождество. Мне раскрыли секрет, и я делюсь им с вами.

Поздравление с новым 2014 годом | По секрету всему свету....

Поздравление с новым 2014 годом | По секрету всему свету....
Поздравление с новым 2014 годомБуквально считанные дни остались до наступления 2014года. Для многих людей начало года это — точка отсчета нового витка жизни, потому что так хочется, чтобы все проблемы остались в году уходящем. А сколько поздравлений  говорим, друг другу в преддверии праздника и мечтаем, что бы все пожелания обязательно сбылись. Помните строчки из детского стихотворения: «Говорят под новый год, что ни пожелается, все всегда произойдет, все всегда сбывается». Так давайте на время станем детьми, поверим в чудо, которое каждому из нас может принести этот  сказочный, радостный и необыкновенный праздник.

Чистим организм – сохраняем молодость | По секрету всему свету....

Чистим организм – сохраняем молодость | По секрету всему свету....
Чистим организм
Большинство людей, а в первую очередь это женщины, стремятся сохранить молодость организма различными способами. Это такие внешние процедуры, какмаски, массаж, пилинг для лица, а то и пластические операции. Но невозможно сохранить внешнее проявление молодости без жизнеспособности всех внутренних систем организма.

Как повысить релевантность страниц сайта? | Уютный копирайтинг и блоггинг с Евгенией.

Как повысить релевантность страниц сайта? | Уютный копирайтинг и блоггинг с Евгенией.

Как повысить релевантность страниц сайта?

Здравствуйте, уважаемые гости и постоянные читатели блога «Уютный копирайтинг и блоггинг с Евгенией. Просто о сложном».
В предыдущей статье вы узнали, что такое релевантность и какова ее важность. Теперь я вам дам несколько практических советов – как повысить релевантность страниц вашего сайта (блога).
1. Проводите заранее анализ
Это следует делать для того, чтобы понять, что хочет человек, посетивший в будущем ваш сайт, и напишите именно такую статью, в которой будет максимально отражен ответ на его поисковый запрос. Заранее проанализируйте статистику поисковых запросов, используя сервисы ad words.google.com и wordstat.yandex.ru. Я вам рассказывала, как это правильно сделать в предыдущих статьях.


Плагин Related Posts Thumbnails для вывода похожих заметок с картинками | Уютный копирайтинг и блоггинг с Евгенией.

Плагин Related Posts Thumbnails для вывода похожих заметок с картинками | Уютный копирайтинг и блоггинг с Евгенией.
В сегодняшней статье я хочу рассказать об одном замечательном плагине для WordPress, который носит название Related Posts Thumbnails. Работу этого плагина я увидела на одном блоге, и мне это очень понравилось. Как выяснилось, плагин Related Posts Thumbnails имеет предназначение выводить в каждой вашей статье схожие по тематике записи, опубликованные на сайте. К тому же он имеет важное значение для внутренней перелинковки.
Его работа смотрится довольно-таки интересно и симпатично и поэтому я решила рассказать вам о нем. Ниже вы видите  пример работы этого плагина.


Что больше всего беспокоит родителей, когда их ребенок начинает ходить?

Что больше всего беспокоит родителей, когда их ребенок начинает ходить?
Вашему малышу почти год? Пора нанести визит к ортопеду (детскому хирургу). Все детки разные и поэтому начинают ходить каждый в "свое" время. Многие начинают ходить с 9 месяцев до года. Некоторые и раньше начинаю ходить у опоры. Специалисты советуют приводить кроху на осмотр к ортопеду примерно через 2-3 месяца после того, как он начал ходить. Врач должен посмотреть, как ребенок держит голову, нет ли наклона в одну сторону, не поднимает ли он выше одно плечо, правильно ли развиваются стопы, не стаптывается ли обувь с одной стороны, должен оценить походку малыша, проверит и оценит малыша, должен проверить подвижность суставов рук и ног. Что больше всего беспокоит родителей, когда их ребенок начинает ходить?  Давайте разберем нюансы проблем и их решение! Ведь нас волнует все – любая мелочь. Ребенок неправильно ставит ножку или одна стопа идет прямо, а другая – в бок.

Дети нуждаются в любви и в ласке

Дети нуждаются в любви и в ласке
Наш папа в последнее время очень много работает. Бывает, что дети его не видят дома 2-3 дня. Он уходит, когда они еще спят, часто стал сильно задерживаться на работе – приходил в 3-4 часа ночи, а то и работал по двое суток подряд.  Приходил уставший и ему не до чего не было дела. От сильной усталости даже раздражался от внимания к нему детей. Даже иногда прикрикивал: «Не лезьте ко мне, я устал, идите сами поиграйте!» К чему это я веду, спросите Вы? Скоро узнаете.

Рыба по-гречески | УСПЕХ с NEWAYS

Рыба по-гречески | УСПЕХ с NEWAYS
prostoi_rezept
Правильное питание стран Средиземноморья изучается многие годы. И по праву считается — самым полезным для здоровья и долголетия. Об этом говорит продолжительность жизни народов Греции, Испании, Италии и других стран.
Мне очень нравятся блюда средиземноморской кухни. Для тех, кому интересна средиземноморская диета можно с ней познакомиться здесь.Безусловно у нас в средней полосе России сложно бывает купить свежую рыбку, но приготовить купленную по — гречески вполне возможно!

Психологическое и физическое здоровье

Психологическое и физическое здоровье

психологическое и физическое здоровьеПсихологическое и физическое здоровье

Физические нагрузки необходимы для ума не меньше, чем для тела. Даже несложные регулярные упражнения поднимут Ваше настроение, сделают Вас более энергичным, помогут снять стресс, избавят от беспокойства и даже депрессии. Среди множества способов улучшить свое психологическое и физическое здоровье физкультура — это один из самых простых и безопасных методов. К тому же этот способ наиболее эффективен.  
Важно понимать, что для достижения положительного результата не обязательно становиться фанатом тренажерного зала или спортивного клуба и тратить на них большие деньги. Регулярные от легких до умеренных упражнения могут улучшить ваше здоровье и эмоциональное состояние

Ваша ежедневная диета и здоровье

Ваша ежедневная диета и здоровье
Диета и здоровье

Диета и здоровье

Выбор продуктов, которые мы используем в пищу, может оказать существенное воздействие на наше здоровье. И хотя междудиетой и здоровьем существует прямая зависимость, отсутствует единое мнение экспертов, какое соотношение продуктов является оптимальным, и данная статья включает в себя лишь некоторые общие рекомендации по здоровому питанию. Вне нашего рассмотрения остаются диеты для похудения и диеты при различных заболеваниях.

Баранина в пиве с овощами

Баранина в пиве с овощами
баранина в пиве
Для приготовления баранины в пиве с овощами мы будем использовать темное пиво. Оно даст своеобразный вкус этому блюду и способствует тому, что баранина будет мягче.


Тортилья испанская в духовке

Тортилья испанская в духовке
Мой рецепт сегодня для посетителей кулинарного блога “Рецепты испанской кухни” – Тортилья испанская в духовке. Оказывается ее готовят и таким образом.тортилья
Я, правда, всегда готовлю тортилью классическим способом, как ее готовят, наверное, все в Испании.
 Вы можете прочитать рецепт классической тортильи и посмотреть пошаговые фото в статье  Испанская тортилья – традиционная испанская кухня .


вторник, 24 декабря 2013 г.

Говорим по-турецки. Часть 1 - ЖИЗНЬ В ТУРЦИИ. ВЗГЛЯД ИЗНУТРИ

Говорим по-турецки. Часть 1 - ЖИЗНЬ В ТУРЦИИ. ВЗГЛЯД ИЗНУТРИ
Каждый уважающий себя блог о путешествиях непременно размещает полезные слова и выражения, которые могут пригодиться путешественникам, приезжающим на отдых. Не вижу причин для себя отходить от этих традиций. Тем более, что многие, кто побывал в Турции и решил «облегчить» путешествие соотечественникам, зачастую дают совершенно неправильный перевод.  
В рубрике «Турецкий язык» я размещу слова и выражения на турецком, которые непременно пригодятся вам на отдыхе в Турции. И не забывайте, после пары-тройки фраз, произнесённых на турецком, вы почувствуете особое расположение к себе со стороны местного населения.

Говорим по-турецки

Говорим по турецки

Новогодняя традиция Турции - Жизнь в Турции. Взгляд изнутри

Новогодняя традиция Турции - Жизнь в Турции. Взгляд изнутри
Новогодняя традиция Турции

 Новогодняя традиция Турции

Есть в Турции интересная новогодняя традиция – в качестве основных сувениров на Новый год  все крупные магазины предлагают красные трусы для мужчин и женщин.

Кабачковая диета | УСПЕХ с NEWAYS

Кабачковая диета | УСПЕХ с NEWAYS
Ученые утверждают, что кабачки завезли на Европейский континент из Центральной Америки в 16 веке. Они росли там уже более 5000 лет. Сегодня кабачки выращивают повсеместно, а в России они появились уже в 19 веке. Их завезли из южных стран Турции и Италии. Блюда из свежих овощей вкусны и полезны, они дают заряд бодрости.
lechenie_kabachkamiКабачки относятся к тыквенным культурам, хранятся достаточно долго, практически всю зиму. С приходом весны многие садоводы выращивают их в теплицах, поэтому лечить ими организм можно почти круглый год. Плоды имеют продолговатую форму, цвет от зеленого до нежно золотистого, бывают полосатые.

Имбирная диета | УСПЕХ с NEWAYS

Имбирная диета | УСПЕХ с NEWAYS
Я не ручаюсь за всех, но многие давно привыкли к имбирю — замечательной восточной пряности.
В отличие от других диет имбирная диета — длительная.
И в то же время есть у нее некоторые преимущества. В ней нет ограничений в еде, из за которых многие получают стресс во время похудения.

Питьевой режим

Питьевой режим

Питьевой режимЖивительная влага

После кислорода главное условие жизни человека – это вода. Она находится в клетках, в межклеточном пространстве, в сосудах. Человек состоит из воды на 60 процентов. Вода помогает нам в пищеварении, усвоении пищи и выведении из организма продуктов выделения. Можно сказать, что любой процесс в организме, связанный с обменом веществ, происходит при участии воды. Поэтому наш питьевой режим очень важен. Как поется в шуточной песне: «Потому что без воды – и не туды, и не сюды».  
Между тем, женщины иногда стараются поменьше пить, считая, что большое количество воды вызывает задержку жидкости в организме. Это заблуждение. Задержка жидкости и отеки (если это не следствие болезни) чаще вызываются избыточным потреблением соли. Вода же, напротив, препятствует этому процессу.

Как привести себя в форму за полтора часа

Как привести себя в форму за полтора часа

Привести себя в форму быстроКак привести себя в форму перед приходом гостей

Весь день был наполнен суетой и предпраздничными хлопотами. Гости должны прийти к десяти вечера, ведь предстоит встреча Нового Года.  Все знают, какая вы отличная хозяйка, и сегодня больше, чем всегда, хотелось не ударить в грязь лицом. Конечно, муж и дети были на подхвате, но основная тяжесть подготовки праздничного угощения, все-так,и легла на вас.
Вот, наконец, почти все готово, стол сервирован, остались какие-то мелочи, и вы вдруг понимаете: “Господи, как я устала”. Подходите к зеркалу: “И на кого похожа…”.   Лицо замученное, морщинки в уголках глаз и складки у рта резко выделяются. А ведь именно сегодня хотелось хорошо выглядеть в новом, подаренным мужем, красивом платье.

Что влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы?

Что влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы?
здоровье сердечно-сосудистой системыС возрастом здоровье сердечно-сосудистой системыухудшается. Это убийца №1 во всех старанах мира, в том числе и в России. Ежегодно на болезни системы кровообращения в нашей стране приходится 56-57 процентов всех смертей, что почти в 4 раза больше, чем смертность от всех форм рака вместе взятых.Независимо от возраста и общего состояния здоровья Вы можете снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Все прекрасно знают стандартные советы по сохранению здоровья: не злоупотреблять алкоголем, не курить, заниматься физкультурой, придерживаться сбалансированной диеты и держать свой вес в норме. Сюда можно добавить советы по использованию пищевых добавок. Не тех, которые обещают исцеление от всех болезней, а добавок, действительно необходимых для организма.

Новогодние советы блогиням (хозяйкам женских блогов). | С ГЛАЗУ на ГЛАЗ: омоложение, здоровый и красивый стиль жизни

Новогодние советы блогиням (хозяйкам женских блогов). | С ГЛАЗУ на ГЛАЗ: омоложение, здоровый и красивый стиль жизни
Пришла по почте еще одна работа на конкурс «Новогодний совет». Автор подписалась именем Амаль Ка. Написала, что такой материал на своем блоге ей не по теме. Ну, а я человек простой, я публикую всё. Тем более, что уже давали и вредные советы, и вообще Новый Год праздник весёлый, можно порой и посмеяться. Итак, вот какие советы дает Амаль Ка.
***
Привет! Дорогие блогини! Мой первый вам совет: забыть о том, что вы блогини. Хотя бы на время праздника. Отключите свои компьютеры 28 числа и включите не раньше 2 января. Вспомните, что у вас есть мужья, дети, дом. И в праздник вы нужны им. Поверьте, за 4 дня с вашим блогом ничего не сделается. По себе знаю, как страшно жить, когда выключен интернет.

Праздничный стол для беременных Рецепты

Праздничный стол для беременных Рецепты
  Готовимся к Новому году! 6 дней 16 часов 24 минут 52 секунд осталось до Нового 2014 года. Новогодние конкурсы друзей Опрос на сайте ОПРОС. А как Вы считаете: отдавать или не отдавать ребенка в детский садик? Отдавать в детский сад - пусть учится жить в обществе Оставить дома с бабушкой или няней Общий результат Благотворительность АРОМАТЫ СЧАСТЬЯ! Виртуальный журнал Хорошего Вам настроения! Улыбаемся и поднимаем настроение дальше! Заходим в рубрику "Посмеёмся" РЕКОМЕНДУЮ « Новогодний танец оленейПоздравляю с Новым годом!!! » Праздничный стол для беременных Рецепты 23 Декабрь 2011 Праздничный стол для беременных Рецепты Праздничный стол для беременных Рецепты Будущим мамочкам бывает очень тяжело. У многих женщин во время беременности просыпается "зверский" аппетит. И не засыпает этот АППЕТИТ в течении всей беременности - все девять месяцев! А как же праздничный стол - праздничное угощение? Ведь разнообразие праздничного стола еще сильнее разжигает охоту вкусно поесть. Будущим мамочкам конечно же думать о строгой диете ни в коем случае нельзя. Ведь если они будут питаться только кефиром и парой листиков салата, то что тогда будет получать малыш, какие "полезности"?! И праздничного настроения, с такими блюдами на столе, никакого не будет.  Но и переедать не стоит. Надо соблюдать меру и питаться только полезными продуктами. При этом вы должны получать от этого удовольствие! Как вы думаете: обильный праздничный стол может принести пользу для беременных женщин? Конечно же ДА. Хотите в этом убедиться? Надо только соблюдать некоторые правила в приготовлении праздничного (да и будничного) стола для будущей мамочки.

Защитные силы организма . Советы по укреплению иммунитета. | По секрету всему свету....

Защитные силы организма . Советы по укреплению иммунитета. | По секрету всему свету....
Защитные силы организма осеньюОпять осень. Только что изнывали от летней жары, а за окном дождь и слякоть. Осенью легко подхватить инфекцию и обычная простуда может вывести человека на длительное время из привычного ритма жизни. Значит нужно укреплять защитные силы организма и  иммунитет, решая проблему здоровья человека  доступными способами.

Остеохондроз. Полезные советы по профилактике позвоночника | По секрету всему свету....

Остеохондроз. Полезные советы по профилактике позвоночника | По секрету всему свету....
Остеохондроз.  Полезные советы по профилактике  позвоночникаО том, чтопрофилактика позвоночникаважна, знает каждый человек. Но знать – это одно, а   ежедневно придерживаться определенных правил, к сожалению, забываем, ссылаясь на недостаток времени, прикрывая собственную лень.  Вас, думаю, не удивят данные о том, что в современном мире такое заболевание, как остеохондрозвстречается не реже любых простудных и сердечно-сосудистых  заболеваний.
Наш бедный позвоночник, подвижность которого в первую очередь обеспечиваютмежпозвонковые диски, ежедневно выдерживает колоссальные физические нагрузки.  В случае поражения межпозвонковых дисков, сопровождающегося уменьшением их высоты, и возникает заболевание, которое называется остеохондроз.  Хорошего в нем мало: боли, которые возникают от сдавливания нервных корешков, сосудов, спинного мозга могут надолго  «выбить из седла» любого человека.

Русские за границей | МОЯ ИТАЛИЯ

Русские за границей | МОЯ ИТАЛИЯ

Русские за границей или почему мы не любим друг друга?

Если два итальянца встретятся за границей — это практически «Встреча на Эльбе». Приветствия, иногда объятия, искренняя радость от того, что судьба свела со своим  на краю света. Мы же, русские, при встрече где-нибудь в Римини, мгновенно узнаем друг друга, и отводим глаза..
Уже набила оскомину тема почему русские в эмиграции не поддерживают контактов между собой. Каждый выдвигает свои доводы, а ответа по большому счету так и нет.

понедельник, 23 декабря 2013 г.

Мои первые соревнования

Простудные заболевания | leceniemedom.ru

Простудные заболевания | leceniemedom.ru
Иногда люди не могут отличитьпростудные заболевания от гриппа. Они говорят «подхватили грипп», в то время как в действительности заболели обычной простудой. Грипп –это тяжелое простудное заболевание, которое может привести к смертельному исходу. Простуда или, как медики называют,  ОРЗ (острое респираторное заболевание) лишь изредка наносит серьезный вред организму человека.
Острые простудные заболевания вызывают вирусы, которые передаются воздушно-капельным путем вирусами, попадающими в воздух при кашле и чиханье больных людей, а также через различные предметы, такие как игрушки, дверные ручки, ткани.
Что нужно сделать при заболевании ОРЗ? Нужно помочь своей иммунной системе бороться с инфекцией. Для этого нужно пить много жидкости и отдыхать.
Хорошим препаратом для повышение иммунной системы и сопротивляемости организма к любым внешним воздействиям является мед, обогащенный маточным молоком.

воскресенье, 22 декабря 2013 г.

Легенда четвертая - Происхождение Хюррем - ЖИЗНЬ В ТУРЦИИ. ВЗГЛЯД ИЗНУТРИ

Легенда четвертая - Происхождение Хюррем - ЖИЗНЬ В ТУРЦИИ. ВЗГЛЯД ИЗНУТРИ
Легенда четвертая - Происхождение Хюррем
Сегодня вновь вернёмся к легендам, затмившим жизнь и деяния исторической личности. Наверное, дыма без огня не бывает и всё же, давайте познакомимся с очередной порцией исторических фактов.

Легенда четвертая — Происхождение Хюррем

По одной из легенд: «Обманувшись созвучием имён — собственного и нарицательного, одни историки не сомневаются, что Роксолана — русская, другие, в основном французы, опираясь на комедию Фавара «Три султанши», делают выводы, что Роксолана была француженкой. Оба мнения  крайне несправедливы: Роксолана была природной турчанкой и куплена в гарем для прислуживания одалискам на невольничьем рынке ещё девочкой, где и занимала должность простой рабыни.

Мецово - жемчужина греческих гор |

Мецово - жемчужина греческих гор |
Мецово — жемчужина Эпира
Здравствуйте! Сегодня расскажу в целом о нашей поездке в Эпир (Западная Греция), в деревню Мецово (Μέτσοβο), известную по всей стране своей живописностью.  Почему именно сейчас? Потому что отпуск у моего мужа всегда в декабре, и весь свой отпуск он работает в поле. Но вот уговорила вырваться хоть на несколько дней куда-нибудь в новое место!
Про Мецово я слышала давно, да ещё подруга рекомендовала отель, в котором они там несколько месяцев назад останавливались. Я посмотрела сайт отеля, почитала Букинг и позвонила им сама. Таким образом получилось подешевле, чем на сайтах, я сразу перевела аванс за 1 сутки и дело сделано.


Поздравление с Новым годом | По секрету всему свету....

Поздравление с Новым годом | По секрету всему свету....
S-njvym-godom
Вот и заканчивается високосный  2012 год. Новый год жду, как ребенок, с нетерпением, потому, что год Змеи – мой год. Очень надеюсь, что он будет счастливым.
В феврале уходящего года «родился»  сайт «По секрету всему свету», который радует меня пусть пока не большим количеством посетителей, но читателями, которые пишут замечательные комментарии. В этом же году появилось много виртуальных друзей, которые поддерживали в трудную минуту и радовались вместе со мной успехам.

Когда куришь – худеешь?

Когда куришь – худеешь?
как курение влияет на здоровьеМногие курильщики считают, что когда куришь – худеешь. Это весьма спорное утверждение. Сигареты не препятствуют прибавлению в весе, и уж точно не способствуют его потере. Единственное, что вы можете потерять с помощью курения — это здоровье! Сигареты не подавляют аппетит, так что если вы переедали до того, как начали курить, то также будете переедать и после. Вот каккурение влияет на здоровье. Многие верят, что засунув в рот сигарету, они тем самым заменяют еду. Это еще одно фальшивое основание для приобретения дурной привычки. Ни одно исследование не подтвердило тот факт, что курение помогает похудеть, так что лучше выкинуть эту идею из головы.
Если вы курите, считая, что это поможет справиться с лишним весом, вы не правы, но и не одиноки в своем заблуждении. Проведя обследование детей и подростков в возрасте от 10 до 17 лет ученые обнаружили, что 30 процентов респондентов продолжают курить из-за беспокойства по поводу своего веса.

Здоровье – не купишь.

Здоровье – не купишь.
Здоровье -  не купишь

Здоровье – не купишь

Хотя современный рынок насыщен разнообразными товарами и услугами, Вы все же не можете купить на нем здоровье. Ни один из богатейших людей мира не может использовать свое богатство, чтобы спасти собственную жизнь. История Стива Джобса – наглядное тому подтверждение. Здоровье – не купишь.
При этом  многие люди ведут себя так, как будто они могут потратить некую сумму и купить себе здоровье. Они приобретают новейшие таблетки, разрекламированные средства от разных болезней, кремы, которые обещают убрать все последствия старения и пренебрежительного отношения к своему организму на протяжении многих лет. Высокие доходы компаний, работающих на рынке лекарств и продуктов для здоровья, свидетельствуют, что миллионы людей пытаются из года в год купить себе хорошее здоровье. Государства тратят огромные суммы бюджетных средств на здравоохранение. Но если бы мы прилагали больше усилий, чтобы организовать свою жизнь правильно и заботится в первую очередь о своем собственном теле, эти средства можно было бы потратить более рационально.