Добрый день дорогие посетители блога Тема сегодняшнего поста 0 калорий в продуктах. Многие строгие диеты предполагают подсчет калорий, для тех,кто следит за своей фигурой. В природе существуют такие продукты, которые можно без опаски включать в свое диетическое меню. Они не добавляют в рацион питания лишних калорий, но богаты витаминами, минералами, дают много энергии. Они не только вкусны, но и полезны.
Речь идет о овощах, фруктах, ягодах, зелени. При их потреблении расходуется организмом больше калорий, чем они ему дают.
Именно такие продукты питания можно смело включать в диетический рацион питания без ущерба получения увеличения калорийности.
Комментариев нет:
Отправить комментарий