Чем старше становишься, тем больше понимаешь, что сохранение хорошей физической формы благо не только для тебя, но и твоих родных, которым вряд ли доставит удовольствие ухаживать за немощным стариком или старухой. Давно известна истина: движение – это жизнь!Задайте себе вопрос, какие отговорки вы находите, лишь бы не заниматься спортом? Подумайте, сколько знакомых в возрасте 40-50 лет, которые жалуются на усталость и при этом не проявляют энтузиазма к жизни? И в то же время, сколько знакомых пожилых людей, которые не только находятся в прекрасной физической форме, сохранили не только здоровье, но и ясный ум?
Комментариев нет:
Отправить комментарий