Худеть вредно для здоровья?

Худеть вредно для здоровья?
Приближается лето — пора отпусков, и перед многими из нас встает проблема, как избавиться от лишнего веса. Зимой, когда холодно, и шубка или теплое пальто скрывают все изъяны фигуры, с лишними килограммами еще как-то можно мириться. Но летом  терпеть их становится просто невозможно. И мы бросаемся, как в омут, в очередную диету с надеждой сбросить эти ненавистные килограммы. Способов похудеть бесконечно много и, меняя одну диету на другую, мы мечтаем найти панацею, которая быстро превратит нас в стройную нимфу. И вот, наконец! Ура! В результате неимоверных усилий и истязания собственного организма, мы сбрасываем 5-10  килограммов. И при этом никто не задумывается о вреде, который наносит организмурезкое снижение веса. Особенно опасна быстрая потеря веса для женщин «за 50». Тот стресс, который представляет собой диета, а особенно жесткая, или моно-диета, и для юной девушки не может пройти без последствий, а уж организму женщины «бальзаковского возраста» способен нанести серьезный  вред.