Как преодолеть бессонницу?
Хотя бы иногда бессонница бывает практически у каждого человека старше 40 лет, или даже еще более молодого. Она может быть симптомом какого-то внутреннего заболевания организма, но чаще всего – это влияние стресса, умственного напряжения, тревоги. И если результаты медицинского обследования и Ваш врач говорят, что физиологических причин для бессонницы нет, Ваше здоровье – в порядке, Вы можете воспользоваться некоторыми из советов, приведенных в статье. Так как же можнопреодолеть бессонницу?
Комментариев нет:
Отправить комментарий