За зимний период многие набирают лишний вес. Он откладывается незаметно, но изрядно портит настроение.
Достанешь платьице, примеришь и огорчишься. Стрелка на весах то же результатом не радует.Диеты большинство не одобряют. Бытует мнение,что они дают временное снижение веса, но после еще больше увеличиваешься в объемах.
Я тоже не ярый сторонник диет, мне больше по вкусу разгрузочные дни, которые я провожу с регулярностью 1 раз в неделю.
Особенно мне подходят разгрузочные дни на гречке, или гречнево — кефирные.
Комментариев нет:
Отправить комментарий